Como se libertar de agressões no relacionamento?
Quando um relacionamento chega a um ponto de agressões físicas, riscos de vida e descontrole emocional, não estamos mais a falar apenas de “conflitos de casal”, mas de uma crise de sobrevivência. Agressões podem significar o fim de um relacionamento, pois ninguém pode perder a sua dignidade. Deus deseja que o relacionamento seja saudável e sadio. Para evitar que os problemas se repitam ou terminem em tragédia, precisamos agir com a firmeza da psicologia e a verdade da fé. Quero falar sobre quatro passos fundamentais:
- A Segurança é a Regra de Ouro
Na Psicologia: Nenhuma terapia ou conversa funciona se não houver segurança física. O medo constante coloca o cérebro em modo de “sobrevivência”, impedindo qualquer raciocínio claro. Se há agressão, a prioridade absoluta é afastar-se do perigo e proteger os vulneráveis (especialmente as crianças). Você não deve estar em relacionamento onde há agressões constantes.
Na Bíblia, O amor cristão é protetor. São Paulo diz que “o amor não faz mal ao próximo” (Romanos 13:10). Se alguém está a causar danos físicos, essa pessoa está a agir contra o plano de Deus. Proteger-se não é falta de perdão, é um ato de justiça e amor pela vida, que é o dom supremo de Deus.
- Estabelecer Limites Inegociáveis (A “Parede de Vidro”)
Na Psicologia: Limites não são para mudar o outro, mas para definir o que você aceita na sua vida. Quando dizemos “Tratamento ou Divórcio”, estamos a colocar um limite. No entanto, é preciso cumprir a consequência. Se o outro agride e nada acontece, o comportamento é “recompensado” pelo silêncio.
Na Bíblia: Jesus era mestre em limites. Ele era doce, mas firme. Ele disse: “Seja o vosso falar: Sim, sim; Não, não” (Mateus 5:37). Em situações de abuso, o “Não” deve ser uma barreira intransponível contra a violência. O perdão bíblico não significa permitir que o outro continue a pecar contra a sua integridade física.
- Enfrentar a Verdade sem Máscaras (Metanoia)
Na Psicologia: O descontrole, os gritos e a negação do tratamento são sintomas de que a pessoa perdeu a crítica sobre si mesma. Muitas vezes, o agressor usa a “inversão de culpa” (dizer que o problema é o outro). É preciso quebrar este ciclo através de uma avaliação médica (psiquiátrica) séria, pois pode haver um desequilíbrio químico que a vontade sozinha não resolve.
Na Bíblia: A palavra para mudança é Metanoia (arrependimento/mudança de mente). Não há cura sem verdade. “Conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará” (João 8:32). O primeiro passo para evitar o abismo é admitir: “Eu estou doente e preciso de ajuda profissional”. Sem essa humildade, o ciclo repete-se.
- O Cuidado com a “Vítima Silenciosa” (Rede de Apoio)
Na Psicologia: Quem convive com alguém instável desenvolve traumas e hipervigilância. É fundamental que o cônjuge que sofre as agressões tenha terapia individual e uma rede de apoio (família, amigos, profissionais). Tentar “salvar” o outro sozinho é um caminho para o esgotamento e para o desastre.
Na Bíblia: Deus não nos criou para o isolamento. “É melhor serem dois do que um” (Eclesiastes 4:9). No caso de crises graves, a família e os médicos são os “braços de Deus” agindo na terra. Não esconda o problema por vergonha; a vergonha alimenta a violência, mas a luz da exposição traz a cura.
Então o que fazer:
Se houver risco de vida ou agressão física, afaste-se e procure ajuda profissional/autoridades. A Saúde está em Primeiro Lugar: O tratamento medicamentoso poderá ser uma “opção”, e em alguns casos é uma necessidade biológica em quadros de descontrole. O ambiente de gritos e objetos lançados causa danos neurológicos permanentes no desenvolvimento infantil. A segurança da criança está acima do desejo de manter as aparências. Reze pela paz, mas aja pela segurança. Deus trabalha através da nossa prudência.
Lembre-se: Amar alguém não significa ser cúmplice da sua autodestruição ou da sua violência. O amor verdadeiro deseja que o outro seja curado, mesmo que para isso seja necessário um afastamento temporário para tratamento intensivo.
Dr. Fernando Tadeu Barduzzi Tavares
Psicoterapeuta e Teólogo
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